生涯学習フェスティバル２００７ アロマテラピー体験講座
2007/9/8 in 青森市民ホール １３時〜１５時
たくさんのみなさまのご参加ありがとうございました！当日の様子をご紹介いたします。 |
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「アロマテラピー」という言葉はよく耳にするけど、
からだにも、こころにもよさそうだけど、いったい何なの？
知りた〜い！
そんな青森市民の疑問を解消するべく
「アロマ普及委員」を自認する青森リラ校生が立ち上がりました。
アロマテラピーの楽しさをぜひお伝えしたい！と
チーム青森リラ校結成です。 |
お持ち帰りいただいた
リフレッシュスプレー＆マッサージオイル。
手前はアロマみつろうクリームで、
当日受講された方へのプレゼントです。 |
「アロマテラピーでストレスケア 〜リフレッシュスプレー作りとハンドマッサージ体験」
＜特長１ ２つの実習＞
アロマテラピーを実感していただくために講義を短くして、実習を二種類にしました。
かんたんに手間なく使えるリフレッシュスプレーとハンドマッサージです。
ハンドマッサージはご家族や知り合いの方と楽しめるように
マッサージオイルのおみやげ付です。
＜特長２ 実習講師の配置＞
人数が多い講座の場合、一人の講師では全員に目が届きにくく、
初めての方はよくわからないまま講座が進んでしまうことがあります。
今回はそんなことがないように受講生４名に実習講師１名を配置（定員の場合）。
実際には２〜３名に１名でしたので、ほぼマンツーマン状態でした。
不安を感じることなく受講していただけたのではないでしょうか。
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ハンドマッサージ体験のようす |
最初にアロマテラピーのご説明をした後、いよいよ実習です。
はじめての場所、はじめての内容で、みなさま、少し緊張気味でしたが、
実際にエッセンシャルオイルの香りをかぐと、
あっという間に表情がいきいきとし、笑顔がこぼれました。
これがアロマテラピーのよさなのです。
よい香りをかぐと、そこから緊張がすうっとほどけ、気持ちが明るくなります。
まわりもなんとなく明るく見えます。
まず、好きな香りでリフレッシュスプレーを作り、同じ班の仲間でかぎっこしました。
１滴多く入れただけでも香りが違うのに驚きの声があがりました。 |
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そしてハンドマッサージ。
「わたしにできるかしら？」
そんな表情の受講生の方々。 |
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最初は口をぎゅっと結んで取り組まれていましたが、
次第に慣れてくると、ゆるんできました。
やるのも楽しい、やってもらうのも楽しいハンドマッサージ。
講師もびっくりするほど、あっという間にお上手になられました。
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ハンドマッサージは簡単ですが、上半身の緊張をゆるめる働きがあります。
上半身がゆるむと気持ちが楽になります。
もちろん美肌効果、筋肉の疲労回復効果もバッチリ。
受講生の方々もリラックスした雰囲気でお話をしながら楽しまれていました。 |
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終了後は
「肩こりがラクになった」「手の疲れが取れた感じ」「手がつやつやとしてキレイ」
と、みなさま大満足のご様子でした。
写真のモデルは受講生の方々です。手タレになれるかも！？
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＊チーム青森リラ校の実習講師＊
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実習講師はボランティアで参加させていただきました
（担当講師中川を除く）
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| この日が講師デビュー。「緊張しています」といいつつ余裕を感じさせる進行ぶり。 |
トリートメントクラスで一緒のふたりは、練習の成果を生かしてみごとなハンドマッサージの実演をしてくれました。 |
この日が初対面のふたりですが、アロマを伝えたい！という気持ちは同じなので息がぴったりです。 |
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| この日が講師デビューのふたり。緊張しつつも笑顔を忘れないところがポイント高し！ |
この日が講師デビューのふたり。受講生の方に楽しんでいただこうと一生懸命でした。 |
ふたりともこの日が講師デビュー。初めての体験で緊張しつつも、受講生への気配りは忘れません。 |
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終了後は「あっという間で楽しかったわ！」という言葉を頂戴して、講師一同大感激でした。
ご参加いただき、誠にありがとうございました。
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青森リラ校生は、これからもアロマテラピーの魅力をお伝えしていきます。
どうぞ、みなさまも、体験されたアロマの楽しさをご家族やまわりの方にぜひお伝えください。
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